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    quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

    Saúde: O que pode acontecer se deixar de beber álcool durante um mês

    Segundo o site Pure Wow, abdicar do consumo de bebidas alcoólicas durante 30 dias tem impactos não só no corpo, como também a nível social e pessoal. Eis alguns dos mais comuns efeitos que podem ocorrer no ‘mês sem álcool’:

    1. O sono será de melhor qualidade, uma vez que o álcool interfere com o tempo em que se dorme. Embora facilite na hora de adormecer, o álcool não permite um sono tranquilo.

    2. Irá verificar uma perda de peso, já que o álcool é calórico e ‘convida’ à ingestão de alimentos menos saudáveis.

    3. O apetite ficará maior, mas a tendência para junk food e alimentos calóricos será menor.

    4. A pele ficará mais brilhante do que nunca;


    5. Irá poupar algum dinheiro.

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